Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Friedrichshafen und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!

Ihr Personal Training

Jetzt Probetraining vereinbaren

Bereit fit zu werden?

Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.

Fit Team Personal Trainer
in Friedrichshafen

Warum sollten Sie mit uns trainieren?

Sie möchten ein effektives und qualitativ hochwertiges Personal Training? Dann sind Sie bei uns in Friedrichshafen genau richtig. Beim FIT TEAM finden in Friedrichshafen und Umgebung Kunden ihr ideales Personal Training Programm. Wir konzipieren das Training mit Ihnen so, dass es genau auf Ihre Bedürfnisse und Vorstellungen zugeschnitten ist. Lassen Sie sich durch unser Probetraining, das für Sie kostenlos und völlig unverbindlich ist, davon überzeugen.

Bei den Terminen richten wir uns nach Ihrem Terminkalender und bringen funktionelle Kleingeräte zu allen Personal Trainings in Friedrichshafen mit. Dabei entscheiden Sie, wo wir mit Ihnen trainieren. Erleben auch Sie hocheffektives Personal Training in Friedrichshafen voller Motivation und Leidenschaft!

BereitZiele zu erreichen?

+ 60% Effektivität

+ 90% Erfolg

+ 100% Spaß

mit Fit Team Trainieren

Personal Trainer Fitteam

Personal Training

Mit uns können Sie in Ihren eigenen 4 Wänden ein effektives und individuelles Personal Training in Anspruch nehmen. Für Sie bedeutet das, dass Sie morgens nicht mehr die Sporttasche mit zur Arbeit nehmen und danach noch ins Fitnessstudio fahren müssen.

Gruppen Personal Training

Kleingruppen-Training

Spaß und ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm sind garantiert beim Training in einer kleinen Gruppe mit bis zu 5 Personen zu Hause oder in der freien Natur.

Outdoor Training Ft

Outdoor Training

Ein Outdoor Training am Bodensee oder am Stadtrand von Friedrichshafen ist immer ein Erlebnis. Dabei muss beim FIT TEAM niemand joggen gehen, der nicht möchte!

Firmen Fitness Training

Firmenfitness

Das, was einzelnen Personen gut tut, funktioniert auch in Betrieben. Daher bietet das FIT TEAM Coaching-Konzepte und Lösungen für Firmen an, die ihre Mitarbeiter im Gesundheitsprozess und Firmenfitness Friedrichshafen unterstützen möchten.

Ft Ernaehrung

Ernährungsberatung

Jede Person hat einen individuellen Stoffwechsel und Verdauung, sodass auch die Ernährung immer individuell angepasst werden sollte.

Ernaehrung Fitteam

FIT TEAM Food Concept

Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.

Fit Team Friedrichshafen Personal Trainer

Unsere Personal Trainer begleiten Sie individuell und kompetent zu Ihren persönlichen Zielen! Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Probetraining und starten Sie in Ihre gesunde Zukunft!

Silke Wucher

Silke Wucher

Personal Trainerin - Group Fitness Instructor

FIT TEAM Friedrichshafen

Silke Wucher betreibt schon seit der Grundschule aktiv Sport. Ob im Sportunterricht, als aktives Mitglied im Verein oder an Wettkämpfen im Leichtathletik.

Mehr erfahren
Im Jahr 2013 nimmt sie erfolgreich an der Ausbildung zur Poledance-Trainerin teil, in der sich Ihre Leidenschaft am Sport in Tanz, Kraft und Ausdauer vereinen.

Um Kunden individuell zu betreuen, bildet sie sich auch im Bereich Personal Training weiter und kann so, Kunden mit nahezu allen Zielen optimal betreuen.

Für Silke ist es wichtig, als Personal Trainerin in Friedrichshafen, Ihre Kunden ganzheitlich zu betreuen und auch in Sachen Ernährung und gesundem Lebensstil zu coachen, um Ihnen so zu einem langen, beschwerdefreien und glücklichen Leben zu verhelfen.
Qualifikationen
  • Personal Trainerin
  • Poledance Trainerin
  • Bulgarian Bag
Spezialisierungen
  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Mama Fitness
Birgit Jussel

Birgit Jussel

Personal Trainerin

FIT TEAM Friedrichshafen

Birgit Jussel liebt es selbst sportlich aktiv zu sein und findet ihre Leidenschaft im Muay Thai Boxen, im Kraftsport, Lauftraining und Functional Training. Stets nach dem Motto "gehts nicht- gibts nicht" überträgt sie ihre ganze Motivation für einen gesunden Lebensstil auf ihre Kunden.

Mehr erfahren
Mit viel Disziplin und einer großen Portion Ehrgeiz, schafft sie es zusammen mit ihren Kunden deren Ziele zu erreichen und langfristig zu halten. Neben dem Sport spiet auch Ernährung eine große Rolle beim Training mit Birgit. Mit ihren Know-How und Fachwissen begleitet sie ihre Kunden zielgerichtet und effizient.
Qualifikationen
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Personal Trainerin
Spezialisierungen
  • Gewichtsmanagement & Figurtraining
  • Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Funktionelles Training
  • Rücken- und Haltungstraining

Personal Training Preise Investition statt Kosten

5

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

520
10

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

990
20

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

1.880
40

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

3.560
10

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 25,00 pro Person

125 / Einheit
20

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 24,00 pro Person

120 / Einheit
40

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 23,00 pro Person

115 / Einheit

Trainingspläne für spezifische Sportarten
Fein oder grob z.B. Radsport, Triathlon, Marathon etc.

100 / Monat

FIT TEAM Food Concept Ernährungs- und Abnehmprogramm

500
20

Food & Fit Ernährung* + 20× Personal Training

2.200
40

Food & Fit Ernährung* + 40× Personal Training

3.800
1

× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**

500
2

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**

850
3

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**

1.300

Die Preise sind zzgl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.

Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.

*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls

**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)

Das sagen unsere Kunden

Und was sagen Sie? Wir freuen uns über eine positive Bewertung von Ihnen!

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FT
Besseres Lebensgefühl! FIT TEAM Kunde/in 2019

Meine Frau und ich wollten nach langer Sportpause endlich wieder etwas für unseren Körper tun. Das Training tut uns beiden sehr gut und wir spürten schon nach kurzer Zeit eine Verbesserung im Alltag.

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Klasse Training! FIT TEAM Kunde/in 2021

Jedes Training fordert mich genau im richtigen Maß und macht viel Spaß. Ich fühle mich fitter, beweglicher und kraftvoller im Alltag. Danke an meinen Trainer und das gesamte FIT TEAM!

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Super Unterstützung! FIT TEAM Kunde/in 2022

Ich spiele schon seit meiner Kindheit Tennis. Als Ausgleich und zur Unterstützung beim Tennis startete ich mit meinem Trainer mit funktionellem Training. Seitdem ist mein Körper ausgeglichener und ich habe sogar meine Kraft und Ausdauer im Tennis verbessert.

Trainingsziele Sporttraining

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Gesünderen Lebensstil erreicht! FIT TEAM Kunde/in 2022

Nettes Team, optimal angepasstes Training, ansteckende Motivation. Vielen Dank für die gute Betreuung und die wiedergewonnene Zuversicht, doch einen gesünderen Lebensstil erreichen zu können.

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden

Sie Fragen. Wir Antworten.

Welche Vorteile hat Personal Training?

Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.

Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.

Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.

Ihre Vorteile im Überblick

  • Ihre Lebensqualität und Vitalität wird verbessert
  • Sie vertrauen Ihre Gesundheit und Fitness einem Profi an
  • Ihr Training wird individuell und abwechslungsreich gestaltet
  • Sie probieren wirkungsvolle Übungen und variierende Workouts aus
  • Sie können auf unsere Kompetenz, Motivation und Zuverlässigkeit zählen
  • Sie können die zeitliche und örtliche Flexibilität Ihres Personal Trainers nutzen

Wie finde ich den passenden Trainer?

Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.

Wie sieht ein Personal Training aus?

Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.

Wie oft soll ich trainieren?

Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.

Kann ich mit Personal Training abnehmen?

Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.

Sollte ich neben Sport auch eine Diät machen?

Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!

Muss ich Geräte kaufen, um zu Hause zu trainieren?

Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.

Ich habe Schmerzen und/oder Verletzungen. Kann ich trotzdem trainieren?

Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.

Muss ich alleine trainieren?

Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.

Personal Training Interesse geweckt?

Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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