Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Friedrichshafen und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Als Personal Trainer in Friedrichshafen gestalten wir für jeden Kunden individuelle und hocheffektive Workouts, die perfekt auf die Ziele und Bedürfnisse unserer Kunden angepasst sind.
Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Friedrichshafen und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.
Sie möchten ein effektives und qualitativ hochwertiges Personal Training? Dann sind Sie bei uns in Friedrichshafen genau richtig. Beim FIT TEAM finden in Friedrichshafen und Umgebung Kunden ihr ideales Personal Training Programm. Wir konzipieren das Training mit Ihnen so, dass es genau auf Ihre Bedürfnisse und Vorstellungen zugeschnitten ist. Lassen Sie sich durch unser Probetraining, das für Sie kostenlos und völlig unverbindlich ist, davon überzeugen.
Bei den Terminen richten wir uns nach Ihrem Terminkalender und bringen funktionelle Kleingeräte zu allen Personal Trainings in Friedrichshafen mit. Dabei entscheiden Sie, wo wir mit Ihnen trainieren. Erleben auch Sie hocheffektives Personal Training in Friedrichshafen voller Motivation und Leidenschaft!
Mit uns können Sie in Ihren eigenen 4 Wänden ein effektives und individuelles Personal Training in Anspruch nehmen. Für Sie bedeutet das, dass Sie morgens nicht mehr die Sporttasche mit zur Arbeit nehmen und danach noch ins Fitnessstudio fahren müssen.
Spaß und ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm sind garantiert beim Training in einer kleinen Gruppe mit bis zu 5 Personen zu Hause oder in der freien Natur.
Ein Outdoor Training am Bodensee oder am Stadtrand von Friedrichshafen ist immer ein Erlebnis. Dabei muss beim FIT TEAM niemand joggen gehen, der nicht möchte!
Das, was einzelnen Personen gut tut, funktioniert auch in Betrieben. Daher bietet das FIT TEAM Coaching-Konzepte und Lösungen für Firmen an, die ihre Mitarbeiter im Gesundheitsprozess und Firmenfitness Friedrichshafen unterstützen möchten.
Jede Person hat einen individuellen Stoffwechsel und Verdauung, sodass auch die Ernährung immer individuell angepasst werden sollte.
Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.
Unsere Personal Trainer begleiten Sie individuell und kompetent zu Ihren persönlichen Zielen! Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Probetraining und starten Sie in Ihre gesunde Zukunft!
Personal Trainerin - Group Fitness Instructor
FIT TEAM FriedrichshafenSilke Wucher betreibt schon seit der Grundschule aktiv Sport. Ob im Sportunterricht, als aktives Mitglied im Verein oder an Wettkämpfen im Leichtathletik.
Mehr erfahren
Personal Trainerin
FIT TEAM FriedrichshafenBirgit Jussel liebt es selbst sportlich aktiv zu sein und findet ihre Leidenschaft im Muay Thai Boxen, im Kraftsport, Lauftraining und Functional Training. Stets nach dem Motto "gehts nicht- gibts nicht" überträgt sie ihre ganze Motivation für einen gesunden Lebensstil auf ihre Kunden.
Mehr erfahren× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
520€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
990€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
1.880€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
3.560€× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 25,00€ pro Person
125€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 24,00€ pro Person
120€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 23,00€ pro Person
115€ / EinheitTrainingspläne für spezifische Sportarten
Fein oder grob z.B. Radsport, Triathlon, Marathon etc.
FIT TEAM Food Concept Ernährungs- und Abnehmprogramm
500€Food & Fit Ernährung* + 20× Personal Training
2.200€Food & Fit Ernährung* + 40× Personal Training
3.800€× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**
Die Preise sind zzgl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.
*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls
**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)
Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.
Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.
Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.
Ihre Vorteile im Überblick
Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.
Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.
Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.
Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.
Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!
Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.
Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.
Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.
Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
