Fitness Boxen

Stellen Sie sich vor, Sie könnten die athletischen Elemente des Boxtrainings in Ihr Bewegungsprogramm ohne die Aggressivität des Wettkampfes integrieren?

Dadurch ergeben sich eine Vielzahl an intensiven und dynamischen Elementen und ein sehr abwechslungsreiches Training für drinnen und draußen.

Diese Elemente bringen unsere Personal Trainer in Friedrichshafen immer häufiger ein, wenn die Kunden das wünschen.

Alle Personal Trainer im Fit Team Friedrichshafen sind ausgebildet in Fitness Boxen und führen Sie gerne in dieses athletische Training ein. Der Spaß sowie die sauberen Bewegungsausführungen stehen dabei im Vordergrund.

Dies gilt übrigens bei weitem nicht mehr nur für Männer! Immer mehr Frauen schätzen die positiven Effekte dieses Trainings für Oberarme, einen flachen und straffen Bauch und der enormen Effektivität auf das Abnehmen und Figurtraining.

Bei einem Personal Training in Friedrichshafen mit Elementen aus dem Fitness Boxen, verbessern Sie viele motorische Grundeigenschaften gleichzeitig und trainieren effektiv Ausdauer, Kraft, Bewegungskontrolle, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Darüber hinaus werden Sie spüren, wie sich dieses Programm positiv auf die Willenskraft auswirkt – das macht das Training zu einem idealen Gesamtpaket.

Fitness Boxen wird mit professionellem Equipment durchgeführt. Ihr Personal Trainer hat Boxhandschuhe sowie Pratzen dabei und lernt Ihnen den korrekten Umgang damit, die saubere Technik beim Schlagen und Kicken und sogar kleinere Schlagkombinationen.

Die Trainingseinheiten können unterschiedlich aufgebaut sein. So können Elemente daraus zum Beispiel in einen Zirkel eingebaut werden, es kann ein Aufwärmtraining damit oder natürlich auch eine gesamte Stunde gestaltet werden.

„Schlagen Sie gleich zu“ und buchen Sie Ihren Personal Trainer in Friedrichshafen für eine kostenfreie Probestunde!